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알파피메일(Alpha Female)의 비언어적 특징 알파 피메일(Alpha Female)은 강한 자신감과 리더십을 바탕으로 주도적인 역할을 하는 여성입니다. 그녀들은 신체 언어, 눈빛, 목소리, 손짓 등 비언어적인 요소들을 활용하여 강한 존재감을 나타냅니다. 이러한 특징들은 주변 사람들에게 자연스럽게 영향력을 행사하고, 카리스마 있는 인상을 남깁니다.           알파피메일(Alpha Female)의 비언어적 특징  1. 신체 언어 (Body Language)  ✅ 자신감 있는 자세 (Confident Posture) 등을 곧게 펴고 자연스럽게 어깨를 내림. 허리를 곧게 세우고 배를 내밀지 않으며, 중심을 잡은 자세 유지. 다리를 꼬더라도 여유롭게, 불안한 움직임 없이 유지. 앉을 때 상체를 너무 앞으로 숙이지 않고 자연스럽게 기대거나 다리를 세련되.. 2025. 2. 5.
나르시시스트란 무엇인가? 정의와 특징 알아보기 나르시시스트(Narcissist)는 심리학적으로 자기애가 지나치게 강한 사람을 뜻합니다. 이 용어는 그리스 신화에 등장하는 나르키소스(Narcissus)에서 유래했는데, 그는 자신의 모습에 반해 물에 비친 자신의 얼굴을 사랑하게 된 인물입니다. 현대 심리학에서는 나르시시스트를 자기중심적이고, 공감 능력이 부족하며, 타인의 관심과 칭찬에 집착하는 성격 유형으로 정의합니다.그렇다면 나르시시스트의 특징은 무엇일까요? 아래에서 나르시시스트의 주요 특징과 행동 패턴에 대해 자세히 알아보겠습니다.         나르시시스트란 무엇인가?         나르시시스트의 정의  나르시시스트는 임상적으로는 '자기애성 성격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)'라는 용어로 분류됩니다. 이.. 2025. 2. 4.
ENTJ 남자가 사랑에 빠졌을때 특징과 사랑에 빠지면 어미새가 되는 이유 ENTJ 남성은 기본적으로 강한 리더십과 목표 지향성을 가진 유형이다. 보통 논리적이고 효율적인 사고방식을 유지하며, 감정보다는 전략적 사고를 중시한다. 하지만 이런 ENTJ도 진심으로 사랑에 빠지면, 놀랍게도 ‘어미새’처럼 헌신적이고 보호적인 모습을 보이게 된다. 그렇다면, 왜 강하고 냉철해 보이는 ENTJ 남성이 사랑에 빠지면 어미새처럼 변할까? 이를 심리적, 성격적 요인으로 분석해보자.          ENTJ 남자가 사랑에 빠졌을때 특징  1️⃣ ENTJ의 사랑은 ‘프로젝트’다: 목표 지향적 사랑   ENTJ는 목표 설정과 성취를 가장 중요하게 생각하는 유형이다. 그들의 삶은 마치 비즈니스 프로젝트처럼 계획적으로 돌아간다. 연애도 마찬가지다. ENTJ가 사랑에 빠지면, 단순한 감정적 끌림이 아니라.. 2025. 2. 3.
겨울철 감기 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식 겨울철이 되면 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 면역력이 약해지고 감기에 걸리기 쉬워집니다. 하지만 올바른 식습관을 유지하면 감기를 예방하고 건강한 겨울을 보낼 수 있습니다. 오늘은 겨울철 감기 예방에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.     감기 예방에 좋은 음식   1. 비타민 C가 풍부한 과일 비타민 C는 면역력을 높이고 감기 바이러스에 대한 저항력을 키우는 데 중요한 역할을 합니다.  ✅ 추천 음식감귤류(오렌지, 귤, 레몬, 자몽) 키위 딸기 파프리카 👉 섭취 방법신선한 과일을 그대로 먹거나 주스로 만들어 마시면 더욱 효과적입니다.          2. 따뜻한 국물 요리 몸을 따뜻하게 유지하는 것은 감기 예방의 핵심입니다. 따뜻한 국물 요리는 체온을 높여 면역력을 강화하는 데 .. 2025. 2. 2.
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