반응형 분류 전체보기484 나르시시스트를 상대할 때 해야 할 7가지와 하지 말아야 할 5가지 나르시시스트와의 관계는 마치 지뢰밭을 걷는 것과 같습니다. 겉으로는 매력적이고 자신감 넘치는 모습이지만, 그 이면에는 끊임없는 통제 욕구와 감정적 조종이 숨어 있습니다. 그들과 관계를 맺으면서도 자신을 지키려면, 무엇을 해야 하고 무엇을 절대 해서는 안 되는지를 분명히 알아야 합니다. 이번 글에서는 나르시시스트를 상대할 때 반드시 해야 할 7가지 행동과 절대로 해서는 안 되는 5가지 행동을 구체적으로 알아보겠습니다. 나르시시스트를 상대할 때 해야 할 7가지 1. 명확한 경계 설정하기 나르시시스트는 상대방의 경계를 시험하고 무너뜨리려 합니다. "이건 안 돼", "나는 이 부분은 거절할 거야"라고 분명히 선을 긋고, 이를 지키세요. 일관된 태도를 유지하는 것이 중요하며, 한 번 양보.. 2025. 4. 28. 나르시시스트와 건강한 경계선을 설정하는 법 나르시시스트와의 관계에서 가장 중요한 것은 **경계선(Boundary)**을 명확하게 설정하고 지키는 것입니다.이들은 상대방의 경계를 무시하거나 의도적으로 침범하면서, 자신의 필요를 채우기 위해 사람을 조종합니다.건강한 경계선을 설정하지 않으면, 점점 더 자기 자신을 잃어버리고, 나르시시스트의 감정적 지배를 받게 됩니다. 이번 글에서는 나르시시스트와 건강한 경계를 설정하는 법을 단계별로, 그리고 실질적인 방법으로 자세히 알려드릴게요. 나르시시스트와 건강한 경계선을 설정하는 법 1. 경계선이란 무엇인가? 경계선이란, 나와 타인 사이를 구분짓는 심리적, 정서적, 물리적 선입니다. 감정적 경계: 내 감정은 내가 책임지고, 상대의 감정은 그들이 책임진다. 시간적 경계: 내가 쓸 수 .. 2025. 4. 27. 나르시시스트와의 관계에서 감정적으로 휘둘리지 않는 법 나르시시스트와의 관계는 겉보기에는 매력적이고 화려하게 시작되지만, 시간이 지날수록 상대방을 지치게 하고 심리적으로 소모시키는 특징이 있습니다. 그들은 상대방을 조종하고 자신의 도구로 삼기 위해 감정적으로 흔들어 놓는 데 능숙합니다. 그렇다면 어떻게 해야 나르시시스트에게 감정적으로 휘둘리지 않고 나를 지킬 수 있을까요? 여기에서는 실질적이고 구체적인 방법을 중심으로 자세히 살펴보겠습니다. 나르시시스트와의 관계에서 감정적으로 휘둘리지 않는 법 1. 나르시시스트의 감정 조종 패턴 이해하기 1) 이상화 → 평가절하 → 폐기 처음에는 당신을 찬양하며 이상적인 사람으로 만들지만, 곧 비난과 깎아내리기로 전환하며, 필요 없다고 판단되면 무관심하거나 관계를 단절하려 합니다. 2) 칭.. 2025. 4. 26. 나르시시즘 성격장애와 사회적 대인관계 문제 우리는 일상 속에서 한 번쯤 이런 사람을 만나본 적이 있습니다. 자신감이 넘쳐 보이고, 화려한 외모나 말솜씨로 주목을 끄는 사람. 하지만 시간이 지날수록 피곤해지고, 상대하기 어렵다는 생각이 드는 경우 말이죠.혹시 그 사람이 나르시시스트, 즉 **나르시시즘 성격장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)**를 가진 사람일 수 있다는 생각, 해보신 적 있으신가요?이번 포스팅에서는 나르시시즘 성격장애의 본질과 함께,이들이 겪는 사회적 대인관계 문제에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 나르시시즘 성격장애와 사회적 대인관계 문제 1. 나르시시즘 성격장애란 무엇인가? **나르시시즘 성격장애(NPD)**는 단순한 자기애를 넘어서, 병리적인 자기 중심성을 보이는 성격.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 121 다음 반응형
