반응형 힐링이야기38 강박증 원인 증상 및 치료법 강박증 원인 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 강박증은 심리적인 장애로, 반복되는 강한 불안과 강박적인 생각, 그리고 이러한 불안과 생각에 따른 반복 행동이 특징입니다. 강박증은 일상 생활에 많은 어려움을 주며, 심리적인 고통을 초래할 수 있습니다. 강박증 원인 1. 유전적 요인 가족에서 강박증을 가진 사람이 있다면, 개인이 강박증을 개발할 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 2. 신경화학적 요인 뇌에서 화학 물질인 세로토닌과 관련된 문제가 강박증과 연관될 수 있습니다. 세로토닌은 감정 조절과 관련된 뇌 활동을 조절하는 역할을 합니다. 3. 환경적 요인 강박증은 스트레스, 사회적인 압박, 심리적 불안, 외상적 경험 등 환경적인 요인과 관련될 수 있습니다. 강박증 증상 1. 강박적 사고 불안과 두려움에.. 2023. 5. 19. 착한아이 증후군 특징, 극복방법 착한아이 증후군 특징, 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 착한아이 증후군은 주로 부모나 교사에 의해 사용되는 용어로, 어린이가 지나치게 착하고 옳은 행동을 하려는 경향이 있는 상태를 말합니다. 이러한 어린이들은 종종 다른 아이들과 비교할 때 사회적인 문제를 겪을 수 있습니다. 착한아이 증후군 특징 착한아이 증후군은 아래와 같은 특징을 가질 수 있습니다 1. 지나치게 옳은 행동을 추구하며, 다른 사람들을 기쁘게 하려고 노력합니다. 2. 타인의 요구에 쉽게 굴복하고, 자신의 필요와 욕구를 무시할 수 있습니다. 3. 자신의 의견을 표현하는 것을 주저하며, 충돌을 피하려고 합니다. 4. 타인의 불편을 피하기 위해 과도한 동의나 승인을 표시할 수 있습니다. 5. 감정을 숨기고 억제하는 경향이 있으며, 스트레스를 자.. 2023. 5. 18. 가스라이팅 뜻 가해자 피해자 특징, 극복방법 가스라이팅 뜻 가해자 피해자 특징, 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 가스라이팅은 정신적인 조종과 권력감을 이용하여 상대방을 조종하고, 자신의 이익을 위해 상대방을 부당하게 대하는 행위를 말합니다. 이 용어는 대인 관계에서 자주 사용되며, 특히 로맨틱한 관계에서 한쪽이 다른 한쪽을 조종하고 제어하는 방식을 묘사하는 데 사용됩니다. 가스라이팅 가해자 특징 가스라이팅 가해자 특징은 다음과 같습니다. 1. 거짓과 혼란을 조성 가스라이팅은 거짓 정보, 혼란, 오해 등을 이용하여 상대방을 혼란스럽게 만듭니다. 가해자는 상대방의 혼란과 불안을 증폭시켜 자신의 권력을 강화하려고 합니다. 2. 자기 자신의 우월감 강조 가해자는 자신을 우월하게 느끼기 위해 상대방을 비하하거나 격려하지 않습니다. 상대방의 자존감을 낮추고 .. 2023. 5. 18. 자존감 낮은 사람 특징과 해결방안 자존감은 개인이 자기 자신을 어떻게 평가하고 받아들이는지에 대한 주관적인 감정이며, 낮은 자존감은 자신에 대한 부정적인 평가와 자신을 양립하기 어려운 믿음을 가지는 것을 의미합니다. 오늘은 자존감 낮은 사람 특징과 해결방안에 대해 알아보겠습니다. 자존감 낮은 사람 특징 자존감 낮은 사람은 다음과 같은 특징을 보일 수 있습니다 1. 부정적인 자기 평가 낮은 자존감을 가진 사람들은 자기 자신에 대해 부정적으로 생각하고 자신을 비하하는 경향이 있습니다. 자신을 실망스럽다거나 가치 없다고 느낄 수 있습니다. 2. 비교와 경쟁에서의 불안 낮은 자존감을 가진 사람들은 자신을 다른 사람들과 비교하고 경쟁하는 것에 불안을 느낄 수 있습니다. 자신의 능력과 성과에 대해 불안하게 느껴 자신을 강조하거나 자기 스스로를 작게.. 2023. 5. 17. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음 반응형
