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건강이야기367

살구 효능과 부작용 살구는 선명한 주황색과 달콤한 맛으로 유명한 과일입니다. 이 작은 과일은 맛과 함께 다양한 건강상의 이점을 제공하는데요. 오늘은 살구 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 살구 효능 1. 영양 가득 살구는 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 A는 시력 개선과 피부 건강에 도움을 주며, 비타민 C는 면역력 강화와 콜라겐 생성을 촉진합니다. 또한, 식이섬유는 소화 개선과 변비 예방에 효과적입니다. 2. 항산화 작용 살구는 베타카로틴, 비타민 C, E를 포함하여 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 3. 소화 개선 살구에는 식이섬유와 소화를 돕는 효소인 펙.. 2023. 7. 9.
성인 요로감염 증상 원인 치료방법 성인 요로감염은 일반적으로 요로계통에 영향을 주는 세균, 바이러스 또는 기타 미생물의 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 이러한 감염은 요로계통을 구성하는 기관인 콩팥, 요도, 방광 및 요도에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 성인 요로감염 증상 원인 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 성인 요로감염 증상 1. 자주 배뇨 또는 배뇨가 어려움 2. 소변이 어둡거나 탁한 색상 3. 소변의 악취 4. 복부 통증 또는 요통 5. 발열 및 오한 6. 소변을 지속적으로 분비하는 느낌 7. 소변 중 혈액 혹은 비릿한 분비물 등 성인 요로감염 원인 성인 요로감염은 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 흔한 세균 중에는 장내 세균인 대장균과 장래균이 있습니다. 성병인 임질균이나 연쇄상구균도 성인 요로감염을 일으킬 수 있습니다.. 2023. 7. 6.
노인 우울증 초기증상 원인 치료방법 노인 우울증은 노화에 따른 정신적인 변화로 인해 발생할 수 있는 심각한 문제입니다. 오늘은 노인 우울증 초기증상 원인 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노인 우울증 초기증상 1. 무기력하거나 피곤함을 느끼는 것 2. 흥미를 잃고 일상적인 활동에 대한 관심을 잃는 것 3. 사회적인 활동에서 떨어져 격리되는 것 4. 잠을 제대로 못자거나 너무 많이 자는 것 5. 식욕 변화 또는 체중 감소 6. 자기 가치에 대한 의문 또는 비관적인 사고 노인 우울증 원인 1. 신체적인 건강 문제 만성 질병, 신체적 약화, 뇌 기능 저하 등 2. 사회적인 요인 가족 구성원의 손실, 사회적 고립, 적은 사회적 지지 등 3. 심리적인 요인 과거의 스트레스, 정서적 손실, 자아 감소 등 4. 약물 또는 약물 부작용 일부 약물은.. 2023. 7. 6.
대상포진 초기증상 원인 예방법 대상포진은 바이러스로 인한 전염성 피부 질환으로, 초기증상을 정확히 알고 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 대상포진 초기증상 원인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대상포진 초기증상 대상포진 초기증상은 일반적으로 다음과 같이 나타납니다 1. 발열 첫 증상 중 하나로, 몸 전체의 온도가 상승할 수 있습니다. 2. 피부 발진 대상포진의 가장 특징적인 증상으로, 작은 수포 형태의 발진이 피부에 나타납니다. 이 수포는 통증과 함께 붉거나 갈색이 될 수 있습니다. 3. 통증과 불쾌감 대상포진 수포가 발생한 부위에서는 통증과 불편함을 느낄 수 있습니다. 4. 신경통 대상포진의 특징적인 증상 중 하나로, 흔히 "두통"이라고 알려져 있습니다. 대개 한쪽 특정 부위에 신경통이 발생합니다. 대상포진 원인 대상포진은 수.. 2023. 7. 6.
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