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나르시시스트의 침묵 전략, 그 숨은 의도는? 관계 속에서 갈등이 생기거나 불편한 대화가 오고간 후, 상대방이 갑자기 아무 말도 하지 않고 연락을 끊어버린 적이 있으신가요? 그 침묵이 단순히 ‘화를 풀기 위한 시간’이라고 생각했지만, 되돌아보면 그 이후로 당신이 더 조심하게 되고, 그 사람의 눈치를 더 보게 되진 않았나요? 이처럼 침묵은 단순한 ‘거리두기’가 아니라, 상대를 무기력하게 만들고 조종하기 위한 전략으로 쓰이기도 합니다. 특히 나르시시스트는 이 침묵 전략을 아주 정교하게 구사합니다. 겉으로는 조용하지만, 그 침묵 속에는 강력한 통제 욕구와 감정 조종의 의도가 숨어 있습니다. 이번 글에서는 나르시시스트가 사용하는 침묵 전략의 숨은 심리와 그로 인해 벌어지는 관계의 왜곡에 대해 자세히 들여다보겠습니다. 나르시시스트의 침묵 .. 2025. 6. 18.
나르시시스트가 당신을 잊지 못하는 이유 이별은 끝이라고 믿었습니다. 오랜 갈등, 반복되는 상처, 그리고 외면당한 감정을 견디다 결국 당신은 그 관계를 정리했습니다. 하지만 이상하게도, 떠난 건 당신인데도 그들은 당신을 쉽게 놓지 않습니다. 직접 연락을 해오거나, 주변을 맴돌거나, 혹은 SNS로 조용히 지켜보는 듯한 느낌을 주며 계속해서 당신의 존재를 의식하게 만드는 행위를 반복합니다. “왜 이제 와서?”, “진짜 나를 사랑했던 걸까?”, “후회하는 걸까?” 그런 궁금증 속에서 당신은 또다시 감정적으로 흔들릴 수 있습니다. 하지만 중요한 건, 그들이 당신을 잊지 못하는 이유가 사랑이 아닌, 훨씬 더 이기적인 동기일 수 있다는 점입니다. 이번 글에서는 나르시시스트가 왜 당신을 잊지 못하고 계속해서 떠나지 않는지, 그 심리적 배경과 본질을 낱낱이 .. 2025. 6. 18.
나르시시스트와 결혼하면 벌어지는 일들 처음에는 완벽하게 느껴졌을지도 모릅니다. 카리스마 있고 자신감 넘치며, 모든 면에서 뛰어난 것처럼 보이는 그 사람. 상대의 마음을 꿰뚫는 듯한 화려한 말솜씨와 매력에 빠져들고, 이 사람이야말로 평생을 함께할 수 있는 단 한 사람이라고 믿게 되었을 겁니다.그러나 결혼은 연애와 다릅니다. 사랑이라는 이름으로 덮어졌던 진짜 민낯들이 드러나기 시작하면서, 나르시시스트와의 결혼 생활은 점점 예측 불가능하고 고통스러운 방향으로 흘러가기 시작합니다. 이번 글에서는 나르시시스트와 결혼했을 때 벌어질 수 있는 현실적인 상황과 그 본질적인 문제들에 대해 깊이 있게 다뤄보겠습니다. 나르시시스트와 결혼하면 벌어지는 일들 1. 사랑은 '통제'로 변질된다 나르시시스트는 상대를 진심으로 사랑하는 것처럼 보이지만,.. 2025. 6. 18.
나르시시스트는 자기도 나르시시스트인 걸 알까? 누군가에게 상처를 받았을 때 우리는 때로 이런 질문을 던집니다. “저 사람, 혹시 나르시시스트 아닐까?”더 나아가 이런 의문도 생깁니다. “본인은 자기가 나르시시스트인 걸 알까?” 이 질문은 단순한 궁금증을 넘어, 관계 속에서 마주한 이해받지 못한 감정, 반복되는 상처, 그리고 상대의 무책임한 태도에서 비롯됩니다. 오늘은 바로 그 질문에 대한 심리학적, 인간 관계적 해석을 함께 나눠보려 합니다. 나르시시스트는 자기도 나르시시스트인 걸 알까? 1. 나르시시스트는 대체로 ‘모른다’ 대부분의 나르시시스트는 자신이 나르시시스트라는 사실을 자각하지 못합니다. 왜냐하면 그들은 타인의 시선과 반응을 통제하려고 하면서도, 정작 자신의 내면을 깊이 들여다보는 능력은 매우 부족하기 때문입니다. 이들.. 2025. 6. 14.
나르시시스트와 이혼한 사람들의 공통된 이야기 겉으로 보기엔 완벽해 보였던 결혼 생활. 상대는 자존감이 높고, 당당하고, 성공지향적이며 매력적인 사람이었다. 하지만 그 화려한 포장지 안에 숨겨진 실체를 마주했을 때, 상대가 단순히 ‘까다로운 성격’을 가진 것이 아니라 ‘나르시시스트’였음을 깨닫게 된다. 그리고 결국, 견디지 못하고 이혼을 선택한 사람들은 한결같이 비슷한 이야기를 꺼낸다.그들은 어떤 경험을 했고, 어떤 후회를 남겼으며, 어떤 경고를 세상에 전하고 있을까?이번 글에서는 나르시시스트와 이혼한 사람들이 실제로 겪은 공통된 현실을 들여다본다. 나르시시스트와 이혼한 사람들의 공통된 이야기 1. “처음엔 너무 완벽했어요. 그래서 더 의심하지 못했어요.” 이혼한 이들이 가장 많이 말하는 첫 번째 공통점은, 처음에는 너무 완벽해.. 2025. 6. 13.
나르시시즘의 증가와 소셜 미디어의 역할 현대 사회에서 나르시시즘의 확산은 단순한 심리 현상을 넘어, 사회적·문화적 구조와 밀접하게 연관되어 있습니다. 특히 소셜 미디어의 발달은 이러한 나르시시즘을 자극하고 강화하는 데 핵심적인 역할을 하고 있습니다. 과거에는 일부 개인에게서만 두드러졌던 자기 과시적 태도가 이제는 누구나 경험할 수 있는 일상적인 문화 현상으로 자리 잡고 있습니다. 이번 글에서는 나르시시즘이 왜 증가하고 있는지, 소셜 미디어가 어떤 방식으로 이를 조장하고 심화시키는지에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 나르시시즘의 증가와 소셜 미디어의 역할 1. 나르시시즘 증가의 사회적 배경 첫째, 경쟁적이고 성공 지향적인 사회 분위기입니다. 현대 사회는 끊임없는 경쟁 속에서 자신의 가치를 증명해야 한다는 압박을 줍니다... 2025. 6. 8.
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