반응형 파인애플 칼로리1 파인애플 효능 부작용, 칼로리 파인애플은 맛있고 건강에 도움이 되는 과일 중 하나로 널리 알려져 있습니다. 이 글에서는 파인애플 효능, 부작용, 그리고 칼로리에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 파인애플 효능 1. 항산화 작용 파인애플은 비타민 C와 다른 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어, 자유 라디칼과 같은 유해한 화학 물질로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. 이로써 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킬 수 있습니다. 2. 소화 촉진 파인애플에는 소화 효소인 브로메린이 함유되어 있어, 소화 과정을 돕고 소화 불량 증상을 완화할 수 있습니다. 브로메린은 단백질을 분해하는 데 도움을 줍니다. 3. 염증 감소 파인애플에 포함된 브로메린은 염증을 감소시키는 효과가 있을 수 있으며, 관절염 및 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 .. 2023. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
