반응형 암 예방에 좋은 10가지 음식1 암 예방에 좋은 10가지 음식 암 예방에 좋은 음식에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 건강한 식습관과 암 예방을 위한 음식 선택은 매우 중요합니다. 오늘은 암 예방에 좋은 10가지 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 암 예방에 좋은 10가지 음식 1. 브로콜리 브로콜리는 암 예방에 좋은 비타민 C와 아연, 카르티노이드와 슈퍼 옥시드 디스물테이스를 함유하고 있어서 암 예방에 효과적입니다. 2. 당근 당근은 베타카로틴과 실리카를 함유하고 있어서 암 예방에 효과적인 항산화제예요. 또한, 당근에는 항암 효과가 있는 폴리알콜과 알칼로이드도 함유되어 있어요. 3. 감귤류 감귤류에는 비타민 C, 폴리페놀, 루테올린, 카르티노이드 등이 들어 있는데요. 항산화 작용으로 암 예방에 효과적입니다. 4. 양배추 양배추는 비타민 C, 아연, 카르티노이드, 슈.. 2023. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
