반응형 국화차 부작용1 국화차 효능 부작용 오늘은 국화차 효능 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 국화차 효능 1. 스트레스와 불안 완화 국화차에는 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어, 신경계를 안정시키고 스트레스를 완화시키는 데 도움을 줍니다. 이는 불안과 긴장을 완화하여 정서적 안정감을 증진시킬 수 있습니다. 2. 수면 개선 국화차에는 카페인이 없으며, 카모마일이라는 성분이 수면을 촉진하고 불면증을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 국화차 한 잔은 편안한 수면을 유도하는 데 효과적입니다. 3. 소화 촉진 국화차에는 소화를 촉진하는 성분이 포함되어 있어 위장 건강을 촉진하고 소화 불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 식사 후 국화차를 마시면 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 4. 면역력 강화 국화차에는 항.. 2024. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
