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살구 효능과 부작용 살구는 선명한 주황색과 달콤한 맛으로 유명한 과일입니다. 이 작은 과일은 맛과 함께 다양한 건강상의 이점을 제공하는데요. 오늘은 살구 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 살구 효능 1. 영양 가득 살구는 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 A는 시력 개선과 피부 건강에 도움을 주며, 비타민 C는 면역력 강화와 콜라겐 생성을 촉진합니다. 또한, 식이섬유는 소화 개선과 변비 예방에 효과적입니다. 2. 항산화 작용 살구는 베타카로틴, 비타민 C, E를 포함하여 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이러한 항산화 물질은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 3. 소화 개선 살구에는 식이섬유와 소화를 돕는 효소인 펙.. 2023. 7. 9.
성인 요로감염 증상 원인 치료방법 성인 요로감염은 일반적으로 요로계통에 영향을 주는 세균, 바이러스 또는 기타 미생물의 감염으로 인해 발생하는 질환입니다. 이러한 감염은 요로계통을 구성하는 기관인 콩팥, 요도, 방광 및 요도에 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 성인 요로감염 증상 원인 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 성인 요로감염 증상 1. 자주 배뇨 또는 배뇨가 어려움 2. 소변이 어둡거나 탁한 색상 3. 소변의 악취 4. 복부 통증 또는 요통 5. 발열 및 오한 6. 소변을 지속적으로 분비하는 느낌 7. 소변 중 혈액 혹은 비릿한 분비물 등 성인 요로감염 원인 성인 요로감염은 주로 세균 감염에 의해 발생합니다. 흔한 세균 중에는 장내 세균인 대장균과 장래균이 있습니다. 성병인 임질균이나 연쇄상구균도 성인 요로감염을 일으킬 수 있습니다.. 2023. 7. 6.
노인 우울증 초기증상 원인 치료방법 노인 우울증은 노화에 따른 정신적인 변화로 인해 발생할 수 있는 심각한 문제입니다. 오늘은 노인 우울증 초기증상 원인 치료방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노인 우울증 초기증상 1. 무기력하거나 피곤함을 느끼는 것 2. 흥미를 잃고 일상적인 활동에 대한 관심을 잃는 것 3. 사회적인 활동에서 떨어져 격리되는 것 4. 잠을 제대로 못자거나 너무 많이 자는 것 5. 식욕 변화 또는 체중 감소 6. 자기 가치에 대한 의문 또는 비관적인 사고 노인 우울증 원인 1. 신체적인 건강 문제 만성 질병, 신체적 약화, 뇌 기능 저하 등 2. 사회적인 요인 가족 구성원의 손실, 사회적 고립, 적은 사회적 지지 등 3. 심리적인 요인 과거의 스트레스, 정서적 손실, 자아 감소 등 4. 약물 또는 약물 부작용 일부 약물은.. 2023. 7. 6.
대상포진 초기증상 원인 예방법 대상포진은 바이러스로 인한 전염성 피부 질환으로, 초기증상을 정확히 알고 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 대상포진 초기증상 원인 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대상포진 초기증상 대상포진 초기증상은 일반적으로 다음과 같이 나타납니다 1. 발열 첫 증상 중 하나로, 몸 전체의 온도가 상승할 수 있습니다. 2. 피부 발진 대상포진의 가장 특징적인 증상으로, 작은 수포 형태의 발진이 피부에 나타납니다. 이 수포는 통증과 함께 붉거나 갈색이 될 수 있습니다. 3. 통증과 불쾌감 대상포진 수포가 발생한 부위에서는 통증과 불편함을 느낄 수 있습니다. 4. 신경통 대상포진의 특징적인 증상 중 하나로, 흔히 "두통"이라고 알려져 있습니다. 대개 한쪽 특정 부위에 신경통이 발생합니다. 대상포진 원인 대상포진은 수.. 2023. 7. 6.
회피성 성격장애 증상 및 원인 치료방법 회피성 성격장애(avoidant personality disorder)는 지속적인 사회적 억제, 사회적 불안, 적은 자신감, 감정적 냉담함 등을 특징으로 하는 성격장애입니다. 이러한 증상들은 일상적인 사회적 상호작용에서 주로 나타나며, 개인의 사회적, 직업적, 학업적 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 회피성 성격장애 증상 및 원인 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 회피성 성격장애 증상 1. 사회적 억제 타인과의 대면 상황을 피하거나 회피하려는 경향이 있으며, 사회적으로 겉으로 드러나는 부끄러움, 내성적인 태도가 나타납니다. 2. 사회적 불안 타인과의 관계에서 불안감을 느끼고, 자신의 부족함이나 미래에 대한 걱정이 지속됩니다. 3. 낮은 자신감 자신을 낮추고, 자신의 능력과 가치를 과소평가하.. 2023. 7. 5.
딸국질 멈추는법과 원인 딸국질은 많은 사람들에게 불편을 초래할 수 있는 증상 중 하나입니다. 오늘은 딸국질 멈추는법과 원인에 대해 자세히 설명합니다. 딸국질이란? 딸국질은 흔히 "끼룩끼룩"한 소리를 발생시키는 목소리를 말합니다. 일반적으로 딸국질은 구강 및 인후부의 근육 조절 장애에 의해 발생합니다. 이는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 딸국질 원인 1. 비정상적인 기도 사용 딸국질의 주요 원인 중 하나는 비정상적인 기도 사용입니다. 이는 경험 부족, 부정확한 발음, 기도 근육의 조절 부족 등과 관련될 수 있습니다. 2. 스트레스 및 긴장 스트레스와 긴장은 우리의 음성 기관에 영향을 줄 수 있습니다. 긴장 상태에서는 목 근육이 강하게 압력을 받고, 이로 인해 딸국질이 발생할 수 있습니다. 3... 2023. 7. 5.
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