반응형 콜레스테롤 #콜레스테롤증상 #콜레스테롤낮추는방법 #고지혈증 #혈관건강 #심혈관질환 #LDL #HDL #좋은콜레스테롤 #나쁜콜레스테롤1 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 낮추는 방법 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 낮추는 방법 콜레스테롤, 정말 나쁜 걸까?많은 사람들이 콜레스테롤이라고 하면 ‘건강에 해로운 물질’로만 생각합니다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다. 세포막을 구성하고 호르몬과 비타민 D 합성에 관여하며, 담즙산을 만들어 지방 소화를 돕습니다. 문제는 정상 범위를 초과할 때 발생합니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 심근경색, 뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험을 크게 높입니다. 따라서 콜레스테롤을 무조건 없애야 하는 것이 아니라, 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 균형을 맞추는 것이 핵심입니다. 콜레스테롤의 종류 혈액 속 콜레스테롤은 크게 두 가지로 나뉩니다. LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 혈관 벽에.. 2025. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
