반응형 초당옥수수 효능1 초당옥수수 효능 부작용 초당옥수수는 다양한 건강상의 이점을 제공하는데 알려져 있습니다. 오늘은 초당옥수수 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 초당옥수수 효능 1. 영양소 풍부 초당옥수수는 탄수화물, 단백질, 섬유질, 비타민(C, B 그룹 등), 미네랄(칼슘, 칼륨, 마그네슘 등) 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이로 인해 영양분 섭취를 돕고, 에너지를 제공하는데 도움이 됩니다. 2. 항산화 작용 초당옥수수에는 항산화 작용을 하는 비타민 C와 카로티노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 자유 라디칼을 줄여주고 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 3. 소화 개선 섬유질이 풍부한 초당옥수수는 소화를 촉진시키고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 눈 건강 촉진 초당옥수수는 눈 건강에 중요한 영양소인 루테인과 제잉.. 2023. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
