반응형 인삼 복용시 주의사항1 인삼 효능 부작용 인삼은 오래 전부터 동양에서 보건과 항염, 면역 강화 등의 목적으로 사용되어온 식물입니다. 오늘은 인삼 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 인삼 효능 1. 면역 강화 인삼은 면역 체계를 강화하여 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 2. 항염 작용 인삼에는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 활성 물질인 인삼산이 포함되어 있습니다. 3. 항산화 효과 인삼은 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 줄일 수 있고, 노화를 방지할 수 있습니다. 4. 스트레스 감소 인삼은 스트레스와 관련된 신체적 및 정신적 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인삼 부작용 1. 위장 문제 일부 사람들은 인삼을 복용할 때 소화 장애, 메스꺼움, 구토 등의 위장 문제를 겪을 수 있습니다. 2. 수면 문제 인삼은 일.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
