반응형 방탄커피효능 #방탄커피부작용 #방탄커피칼로리 #방탄커피다이어트 #키토제닉1 방탄커피 효능 부작용 칼로리 다이어트 방탄커피 효능 부작용 칼로리 다이어트 최근 건강과 다이어트 트렌드에서 빠지지 않는 키워드 중 하나가 **방탄커피(Bulletproof Coffee)**입니다. 단순한 커피가 아니라 커피에 버터와 코코넛 오일(MCT 오일)을 섞어 만든 음료로, 아침 대용으로 마시면 에너지를 오래 유지하고 체중 관리에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 헐리우드 스타와 운동선수들이 즐겨 마시면서 국내에서도 빠르게 인기를 얻었습니다. 그러나 무작정 유행만 따라 마신다면 예상치 못한 부작용도 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 방탄커피의 효능, 부작용, 칼로리, 그리고 다이어트와의 관계를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 방탄커피란? 방탄커피는 미국의 기업가 **데이브 아스프리(Dave Asprey)**가 티벳 여행 .. 2025. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
