반응형 바질 효능1 바질 효능 부작용 바질은 고대부터 다양한 문화에서 조미료 및 의학적 목적으로 사용되어온 허브 식물입니다. 그 특별한 향기와 맛은 요리에 활기를 더해주는데, 뿐만 아니라 다양한 건강 효과도 제공합니다. 그러나 과도한 섭취나 특정 조건에서는 주의가 필요할 수 있습니다. 오늘은 바질 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 바질 효능 1. 항산화 작용 바질에는 항산화 물질인 폴리페놀과 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이들은 자유 라디칼을 줄여 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 강화 바질에는 면역 체계를 강화시키는 데 도움을 주는 비타민 A와 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 면역 기능을 향상시켜 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 3. 항염 작용 바질은 염증을 줄이는 데 도움.. 2023. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
