반응형 마늘 효능1 마늘 효능 부작용 마늘은 오랫동안 의학적인 목적으로 사용되어 온 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식물 중 하나입니다. 이 글에서는 마늘 효능과 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 마늘 효능 1. 항산화 작용 마늘은 항산화 물질인 알리신과 크로링을 함유하고 있어, 세포 손상을 줄이고 신체를 활력 있게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역 시스템 강화 마늘은 면역 시스템을 강화시키는 데 도움을 주는 물질을 포함하고 있어 감염을 예방하고 병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 3. 혈압 조절 일부 연구에 따르면 마늘은 혈압을 낮추는 효과가 있을 수 있으며, 고혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다. 4. 콜레스테롤 개선 마늘은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 주고, 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. 5. 항.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
