반응형 레몬 부작용1 레몬 효능 부작용 레몬은 매우 인기 있는 과일 중 하나로, 그만큼 다양한 효능과 부작용이 있습니다. 이 글에서는 레몬 효능과 부작용을 구체적으로 다루겠습니다. 레몬 효능 1. 비타민 C 공급원 레몬은 비타민 C의 풍부한 원천 중 하나입니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 감염병으로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 작용 레몬에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 소화 촉진 레몬 주스는 소화를 촉진하고 위산을 줄이는데 도움을 줄 수 있어, 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 독소제거 레몬 주스를 물에 첨가하면 물의 맛을 개선하고 수분 섭취량을 늘릴 수 있습니다. 이는 체내 독소 제거에도 도움을 줄 수 있습.. 2023. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
