반응형 다크 초콜릿 효능1 다크 초콜릿 효능과 부작용 오늘은 다크 초콜릿의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 다크 초콜릿 효능 1. 항산화제 다크 초콜릿에는 카카오 식물의 폴리페놀과 플라보놀 같은 강력한 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 물질들은 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 줄여주고, 심장 질환 및 암의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 2. 혈압 조절 다크 초콜릿은 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 카카오에 함유된 플라볼놀은 혈압을 안정시키고 혈관 건강을 촉진합니다. 3. 심장 건강 다크 초콜릿은 심장 건강에 도움이 되는 다양한 성분을 포함하고 있습니다. 카카오의 플라보놀과 스테아린산은 동맥 경화를 예방하고 심장 질환의 위험을 줄여줄 수 있습니다. 4. 스트레스 감소 카카오에는 세로토닌과 엔도르핀을 증가시키는 성분이 있어.. 2023. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
