반응형 노니 #노니효능 #노니부작용 #노니복용법 #노니효과 #슈퍼푸드 #항산화 #면역력강화 #혈압조절 #혈당관리1 노니 효능 부작용 효과 복용법 노니 효능 부작용 효과 복용법 최근 슈퍼푸드로 주목받는 식품 중 하나가 바로 노니(Noni) 입니다. 노니는 인도네시아, 하와이, 폴리네시아 등 열대 지방에서 자생하는 열대 과일로, 전통적으로 원주민들이 약용으로 사용해온 역사가 있습니다. 특유의 강한 냄새와 쓴맛 때문에 ‘치즈 과일’이라고 불리기도 하지만, 풍부한 영양소와 생리 활성 성분 덕분에 건강식품으로 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 노니의 효능, 부작용, 다양한 효과, 복용법을 체계적으로 정리해 보겠습니다. 노니의 영양 성분 노니에는 200종 이상의 영양소와 생리 활성 물질이 들어 있습니다. 스코폴레틴(Scopoletin): 혈압 조절, 항염 효과 이리도이드(Iridoid): 강력한 항산화 및 항염 작용 폴리페놀: 세포 손상 억제, .. 2025. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
