반응형 나르시시스트와의 관계에서 정서적 거리를 두는 방법1 나르시시스트와의 관계에서 정서적 거리를 두는 방법 사람과의 관계는 때로 치유적이기도 하지만, 어떤 관계는 오히려 우리의 자존감과 감정 상태를 무너뜨립니다. 특히 나르시시스트와의 관계는 상대방의 감정 조작, 자기중심적 태도, 끊임없는 인정 요구로 인해 상대방을 극심한 심리적 소진 상태에 이르게 하곤 합니다. 이러한 관계 속에서 스스로를 보호하기 위해선 '정서적 거리두기'가 핵심 전략이 됩니다. 이번 글에서는 나르시시스트와의 관계 속에서 감정적으로 휘둘리지 않고, 건강한 심리적 거리를 유지하는 실질적인 방법들을 안내드리겠습니다. 나르시시스트와의 관계에서 정서적 거리를 두는 방법 1. 관계의 본질을 직시하라가장 먼저 해야 할 일은, 지금의 관계가 얼마나 불균형하고 일방적인지 객관적으로 바라보는 것입니다. 나르시시스트는 자신이 중심이 되.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
