반응형 나르시시스트에게 받은 상처1 나르시시스트에게 받은 상처, 어떻게 회복할까? 나르시시스트에게 받은 상처는 단순한 이별의 아픔과 다릅니다. 그들은 교묘하게 자존감을 무너뜨리고, 스스로를 의심하게 만들며, 마치 당신이 모든 문제의 원인인 것처럼 느끼게 합니다. 그래서 이 상처는 **‘감정적 착취’와 ‘정체성 붕괴’**라는 깊은 심리적 고통을 남깁니다. 회복을 위해서는 단순한 시간의 흐름만으로는 부족하고, 의식적인 치유 과정이 필요합니다. 나르시시스트에게 받은 상처, 어떻게 회복할까? 1. 당신이 겪은 일이 ‘비정상적인 경험’이었음을 인식하기나르시시스트와의 관계에서 가장 흔한 문제는, 피해자가 스스로를 계속 탓하게 되는 것입니다. “내가 좀 더 잘했어야 했나?”, “내가 예민했던 건 아닐까?”라는 생각은 전형적인 가스라이팅 후유증입니다. 당신은 과도하게 참아왔고.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
