반응형 나르시시스트 #비판무시법 #가스라이팅대처 #심리학블로그 #자기애성성격장애 #심리방어기술 #감정적거리두기 #인간관계스트레스1 나르시시스트의 비판, 효과적으로 무시하는 7가지 방법 우리는 누구나 비판을 들으면 상처를 받을 수 있습니다. 하지만 나르시시스트에게서 받는 비판은 좀 다릅니다. 이들은 당신을 더 나은 사람으로 만들기 위한 ‘건강한 피드백’이 아니라, 자신의 우월감을 유지하고, 당신을 깎아내리기 위한 수단으로 비판을 사용하죠. 그래서 그들의 말은 때론 비논리적이고, 때론 너무 정교해서 마치 내 잘못인 것처럼 느끼게 만들기도 합니다. 하지만 진실은 하나입니다.그들의 비판은 당신이 받아들일 이유도, 상처받을 이유도 없습니다.이 글에서는 나르시시스트의 비판을 효과적으로 무시하고 정서적으로 자신을 보호하는 실전 팁을 구체적으로 소개합니다. 나르시시스트의 비판효과적으로 무시하는 7가지 방법 알아보기 1. 감정적으로 반응하지 말 것 — "그들은 당신의 반.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
