반응형 기관지에좋은음식1 기관지에 좋은 음식 9가지 기관지에 좋은 음식 9가지에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 기관지 건강을 촉진하는 다양한 채소가 있는데요. 다음은 기관지 건강에 도움이 되는 9가지 채소입니다. 기관지에 좋은 음식 9가지 1. 브로콜리 로콜리는 항산화물질인 비타민 C와 카로티노이드, 그리고 미네랄과 섬유질이 풍부합니다. 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하여 기관지 건강을 지원합니다. 2. 당근 당근은 베타카로틴이 풍부한 채소로, 기관지 건강에 좋습니다. 베타카로틴은 항산화 작용을 하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 3. 녹색 잎 채소 시금치, 케일, 상추 등의 녹색 잎 채소는 비타민, 미네랄, 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들은 염증을 줄이고 체내 독소를 제거하여 기관지 건강을 개선시키는 데 도움을 줍니다. 4. 양파 .. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
