손가락 퇴행성 관절염, 증상부터 치료법까지

 

 

 

 

 

 

 

 

 

손가락은 일상생활에서 가장 많이 쓰이는 부위 중 하나로, 관절에 지속적으로 가해지는 부담 때문에 **퇴행성 관절염(골관절염, Osteoarthritis)**이 쉽게 발생할 수 있습니다. 

 

 

손가락 퇴행성 관절염은 주로 중년 이후 여성에게 많이 나타나며, 일상 동작에 큰 불편을 주는 질환입니다. 이번 글에서는 손가락 퇴행성 관절염의 증상, 원인, 치료법을 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

손가락 퇴행성 관절염, 증상부터 치료법

 

 

손가락 퇴행성 관절염의 증상

 

손가락 관절염은 서서히 진행되며 다양한 증상을 유발합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1️⃣ 관절 통증
손가락을 움직일 때 통증이 발생하며, 심하면 가만히 있어도 아픕니다.

초반에는 사용 시만 통증이 느껴지지만 점점 휴식 중에도 통증이 나타납니다.

 

 

 

 

 

2️⃣ 부종
관절 주변이 붓고 열감이 느껴질 수 있습니다.

특히 손가락 끝 관절(DIP 관절), 중간 관절(PIP 관절), 엄지손가락 뿌리 부분(CMC 관절)에 잘 생깁니다.

 

 

 

 

 

3️⃣ 관절 변형
시간이 지나면 손가락 관절이 굵어지거나 울퉁불퉁해 보입니다.

뼈 돌기(결절)가 형성되어 손가락의 모양이 변형됩니다.

헤버든 결절: 손끝 관절(DIP) 부위에 발생

부샤르 결절: 중간 관절(PIP) 부위에 발생

 

 

 

 

4️⃣ 관절 강직
아침이나 오랫동안 손을 쓰지 않은 뒤에 손가락이 굳는 느낌이 듭니다.

보통 수분 내에 풀리지만 심하면 수십 분 이상 지속되기도 합니다.

 

 

 

 

5️⃣ 운동 범위 감소
손가락을 구부리거나 펴는 것이 힘들어집니다.

병이 진행되면 일상적인 손동작(단추 채우기, 병 뚜껑 열기 등)이 어려워집니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

손가락 퇴행성 관절염의 원인

 

 

손가락 퇴행성 관절염은 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다.

 

 

✅ 노화
나이가 들면서 연골이 점점 닳고 관절이 마모됩니다.

50세 이상에서 발생 빈도가 급격히 증가합니다.

 

 

 

✅ 유전적 요인
가족 중 같은 질환을 앓은 사람이 있다면 발생 위험이 높습니다.

 

 

 

✅ 반복적 손 사용
손을 많이 쓰는 직업(재봉사, 타자, 연주자 등)이나 습관(과도한 스마트폰 사용)은 관절에 부담을 줍니다.

 

 

 

✅ 외상
과거 손가락 골절, 탈구 등 손 부위의 외상력이 관절염으로 이어질 수 있습니다.

 

 

 

✅ 호르몬 변화
특히 폐경기 이후 여성에서 많이 나타나며, 여성 호르몬 감소가 관절염과 연관될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

손가락 퇴행성 관절염의 치료법

 

 

퇴행성 관절염은 완치보다는 증상 조절과 진행 억제가 치료의 목표입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌿 보존적 치료

 

1️⃣ 약물치료
진통소염제(NSAIDs): 통증과 염증 완화

국소 소염제(겔, 패치): 피부를 통해 약물을 전달

연골보호제(글루코사민, 콘드로이틴): 일부 환자에서 증상 완화에 도움

 

 

 

2️⃣ 물리치료
온찜질, 초음파 치료, 관절 가동 범위 운동으로 통증과 강직을 줄입니다.

 

 

 

3️⃣ 보조기 착용
손가락 스플린트나 손목 보조기로 관절을 안정화하고 통증을 줄입니다.

 

 

 

4️⃣ 생활습관 조절
손가락을 과도하게 사용하는 활동 제한

관절에 무리가 가지 않도록 도구 사용(병따개, 두꺼운 펜 등)

 

 

 

 

 

 

 

 

🩺 주사치료

 

 

스테로이드 주사: 심한 염증이 있을 때 단기간 효과적

히알루론산 주사: 관절 윤활을 도와 통증 감소 (주로 큰 관절에서 시행, 손가락에는 드물게 적용)

 

 

🔨 수술적 치료

 

보존적 치료로도 증상이 조절되지 않거나, 관절 변형이 심한 경우 시행합니다.

관절 성형술: 관절을 재구성하여 통증과 변형을 개선

관절 고정술: 관절을 고정시켜 통증을 줄이고 기능을 보존

인공 관절 치환술: 심한 경우 손가락 관절을 인공 관절로 대체

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

손가락 퇴행성 관절염 예방 및 관리

 

 

 

손가락 스트레칭과 강화 운동을 습관화

장시간 반복 작업 시 중간중간 휴식

적절한 체중 유지로 전신 관절 부담 감소

 

 

 

 

뼈 수술 후 회복에 좋은 음식과 피해야 할 음식

뼈 수술 후 회복에 좋은 음식과 피해야 할 음식

 

 

 

아스퍼거와 나르시시스트의 특징과 차이점

아스퍼거와 나르시시스트의 특징과 차이점